Aktive Erholung: Christine Abramo
Ich erkenne, dass ich mein Glück und meinen Erfolg kontrolliere. Ich denke, es ist schwer, sich von Rückschlägen in der Karriere oder im Privatleben nicht entmutigen zu lassen, aber der Moment, in dem ich mir erlaubte, die Kontrolle zurückzugewinnen, war der Moment, in dem ich Klarheit über meine Gegenwart und Zukunft fand.
Letztes Jahr bin ich meinen ersten Halbmarathon gelaufen, und obwohl es unglaublich lohnend ist, wird es ein oder zwei Jahre dauern, bis ich überhaupt darüber nachdenke, meinen nächsten zu laufen. Als ich hörte, dass Christine Abramo 56 Halbmarathons gelaufen war, fiel mir die Kinnlade zu Boden.
"„wenn ich diese zahl ausgeschrieben sehe, fühle ich mich wirklich verrückt, haha“, erklärte sie mir. christine abramo wuchs als sportlerin auf. ihre sportliche karriere gipfelte in vier jahren als sportlerin ein College-Lacrosse-Spieler an den Colleges Hobart und William Smith
Nach ihrem College-Abschluss entwickelte sich Christine schnell von einer Sportlerin zu einer wilden Unternehmerin. Sie spricht fließend Spanisch und arbeitet derzeit als Leiter Multikulturelle Partnerschaften, National bei Group Nine Media (POPSUGAR/Thrillist/TheDoDo/
Als ich Christine während dieses Interviewprozesses kennenlernte, war ich durchweg von ihrem freundlichen Auftreten und ihrer Verletzlichkeit beeindruckt. In diesem Aktive Erholung, wir haben aufgeschlüsselt, wie sie es schafft, den Überblick zu behalten und wie ihr Umzug nach Chicago die beste Lebensveränderung war, die sie jemals vorgenommen hat (Hallo, freundliche Menschen aus dem Mittleren Westen!).
Wir beginnen unsere Interviews wie unser Training, mit einem Aufwärmen.
Mein aktiver Lebensstil ist cArpe Diem'ing jeden Tag. Seit ich denken kann, war es schon immer meine Lebensart, einen aktiven Lebensstil zu führen. Als ich aufwuchs, spielte ich alle möglichen Sportarten (Tennis, Fußball, Lacrosse, Schwimmen, Basketball usw.) und spielte weiterhin Lacrosse auf College-Ebene (Hobart und William Smith Colleges) – alle vier Jahre lang.
Um wie viel Uhr wachen Sie morgens auf? 5:40 uhr pünktlich. Ich bin die Definition eines Morgenmenschen. Das Schlummern meines Weckers ist zu 100 % kein Problem. Sobald mein Wecker klingelt, bin ich wach und bereit, den Tag zu beginnen!
Was bringt Sie morgens aus dem Bett? Motivation, alles zu erreichen, was ich mir vorgenommen habe. Meine Tage sind voller Aktivitäten, die mir wirklich am Herzen liegen. Multikultureller Anzeigenverkauf, fitness und erstellen von cinhalt ist wirklich das, was mich auf den start in den tag vorbereitet.
Hast du irgendwelche Routinen? Und wenn ja, was ist Ihr Favorit? I Ich habe Routinen, aber in letzter Zeit versuche ich, aus ihnen auszubrechen, um meine Komfortzone zu verlassen. Ich beginne jeden Morgen unbedingt mit einer großen Tasse Wasser, einer Nespresso mit Vital Proteins Kollagen und einem meiner Lieblingsproteinriegel. In dieser Zeit plane ich den Tag, schaue in meinem Kalender nach und setze mir Miniziele.
Am Morgen kannst du mich finden gDurchlaufe meine Morgenroutine plus ein AM-Workout (Spinning, Laufen, Yoga-Skulptur, Pilates).
Nachts kannst du mich finden Nehmen Sie an einem Influencer- und/oder Arbeitsevent teil, trainieren Sie oder kochen Sie zu Hause ein leckeres Abendessen.
Das beste Training, das du je hattest? TDer NYC-Marathon im vergangenen Jahr ist eine meiner größten Fitnessherausforderungen!
Welches Ziel würden Sie sich morgen setzen? Sie können 24 Stunden entweder als zu wenig Stunden betrachten, um Ihre Aufgaben zu erledigen, oder sie als mehr als genug ansehen, je nachdem, wie Sie diese 24 Stunden leben. Das Ziel wäre, NEIN mehr zu sagen. Priorisieren Sie die Dinge, Ereignisse und Menschen, die Ihrem Leben einen Mehrwert verleihen, und sagen Sie „Nein“ zu den Dingen, Ereignissen und Menschen, die keinen Mehrwert bieten.
Was war Ihre letzte „Erleuchtung“ oder Ihr letzter Moment, in dem Sie etwas Beeindruckendes erkannt haben? Ich erkenne, dass ich mein Glück und meinen Erfolg kontrolliere. Ich denke, es ist schwer, sich von Rückschlägen in der Karriere oder im Privatleben nicht entmutigen zu lassen, aber der Moment, in dem ich mir erlaubte, die Kontrolle zurückzugewinnen, war der Moment, in dem ich Klarheit über meine Gegenwart und Zukunft fand.
Auf welche Weise kümmern Sie sich gerne um sich selbst? Ich sorge für mich selbst, indem ich mich selbst wirklich liebe. Ich liebe es, mit meinen Gedanken allein zu sein. Ich liebe meinen Körper durch Wellness + Fitness. Ich liebe meinen Körper durch Ruhe und Entspannung. Ich liebe meinen Körper, indem ich jeden Tag auf ihn höre.
NUN ZUR AUSDAUERRUNDE – KOMMEN WIR MAL PERSÖNLICH.
WOLACO Frauen: Ich liebe deinen Ausblick auf die 24 Stunden, die unser Tag hat. Gleichzeitig bin ich mir sicher, dass es zwischen deinem Job bei POPSUGAR, deiner aktiven Tätigkeit in der Fitnessbranche und der Priorisierung deiner Familie und Freunden Tage oder Wochen gibt, die dich überwältigend anfühlen. Wie kümmern Sie sich um sich selbst und finden ein Gleichgewicht, um einem Burnout vorzubeugen?
Christine Abramo: HÖREN SIE AUF SICH SELBST: Ihren Geist und Ihren Körper. An so vielen Dingen beteiligt zu sein, kann leicht zu einem Burnout führen, wenn man nicht auf sich selbst hört. Unabhängig davon, was Sie an diesem Tag erreichen wollten, hören Sie auf Ihren Geist und Körper, um herauszufinden, was tatsächlich erreicht werden kann. Wenn ich lange nach der Schlafenszeit wach bin und arbeite, stelle ich meinen Wecker morgens eine Stunde später. Wenn ich merke, dass ich den ganzen Tag an Technik/Geräten gefesselt bin, schalte ich mein Telefon aus, sobald ich nach Hause komme. Wenn mein Körper schmerzt und sich dem Training widersetzt, werde ich meine HIIT-Pläne in einen entspannenden Yoga-Flow umwandeln. Es sind die kleinen Veränderungen, die verhindern, dass ich ausbrenne.
WW: Du hast eine ganz besondere Art, jemandem das Gefühl zu geben, ein enger Freund zu sein, wenn du mit ihm sprichst, selbst wenn du ihn nur einmal getroffen hast (mich eingeschlossen!). Waren Sie schon immer ein kontaktfreudiger Mensch?
CA: Oh, ich liebe das – bringt mich zum Lächeln! Ich würde lügen, wenn ich sagen würde, dass ich nicht immer kontaktfreudig war. Als ich aufwuchs, war ich im Theater aktiv, was meine Schüchternheit in jungen Jahren wirklich zunichte machte. Außerdem habe ich durch meine mehr als zehnjährige Tätigkeit als Ausbilder die Fähigkeit entwickelt, sofort auf persönlicher Ebene mit Menschen in Kontakt zu treten. Verdammt, ich habe sogar die Liebe meines Lebens kennengelernt, als ich auf dem Podium meines Spinning-Kurses stand, haha.
WW: Sport zu treiben und aktiv zu bleiben scheint in Ihrer DNA zu liegen. Gab es jemals eine Zeit, in der Ihr Drang, sportlich konkurrenzfähig zu bleiben, eher eine lästige Pflicht als ein Instinkt war?
CA: Ja, ich würde sagen, vor meinem Umzug nach Chicago fühlte sich das Unterrichten an wie eine lästige Pflicht. An mehreren Tagen in der Woche vor 5 Uhr morgens aufzuwachen, war VIEL. Ich war mit meinen Routine- und Spinning-Kursen SO programmiert, dass es sich sehr erzwungen anfühlte, als ich alleine trainierte. Ich war so erschöpft, als ich ins Fitnessstudio ging und versuchte, 100 % auf dem richtigen Weg zu bleiben, dass die Leidenschaft und Freude nicht mehr so vorhanden waren.
WW: Ich kann nicht glauben, dass du 56 Halbmarathons gelaufen bist … großes Lob an dich! Was bringt Sie daran, einen Halbmarathon zu laufen, immer wieder zurück?
CA: Wenn ich diese Zahl ausgeschrieben sehe, fühle ich mich wirklich verrückt, haha. Das Laufen war für mich viele Jahre lang eine Befreiung. Laufen war das Einzige, was ich alleine tun konnte und das mich wirklich dazu zwang, mich mit meinen inneren Gedanken zu verbinden. Es war das Einzige, was ich über das Ergebnis, die Distanz und die Leidenschaft, die ich hineinsteckte, kontrollieren konnte. Nachdem ich im College eine Mannschaftssportart absolviert hatte, gefiel mir auch die Unabhängigkeit des Laufens. Ich verlasse mich nicht auf andere, nur auf mich selbst. Ich erinnere mich noch an meinen ersten Halbmarathon. Ich erinnere mich noch daran, wie ich mich gefragt habe, ob ich „Runners High“ jemals erleben würde. An ALLE 56 Halbmarathons habe ich eine besondere Erinnerung. Warum so viele Halbmarathons? Ich war besessen von der Distanz/dem Gefühl, das ich durch das Absolvieren jeder einzelnen Aufgabe bekam. Fitness ist ein so großer Teil meines Lebens, dass 13,1 es mir ermöglichte, herausgefordert zu werden, aber auch meinen Körper bzw. mein Training in den folgenden Tagen nicht beeinträchtigte. Ich hatte immer gesagt, dass ich bei Halbmarathons bleiben würde, da diese die perfekte Distanz für mich seien, aber dann bin ich letztes Jahr (2018) über die Lotterie zum NYC-Marathon gekommen und habe schnell beschlossen, dass ich vielleicht NUR EINEN VOLLSTÄNDIGEN MARATHON ausprobieren sollte.
WW: Einige unserer Leser/Hörer denken darüber nach, einen Halbmarathon oder einen ganzen Marathon zu laufen. Wie war das Laufen eines kompletten Marathons im letzten Jahr im Vergleich zu den Halbmarathons, die Sie zuvor gelaufen sind?
CA: Für mich ist Laufen ein mentaler Wettlauf. Mein Körper ist fähig. Mein Körper wurde jahrelang trainiert. Der Marathon war für mich ein totales mentales Rennen; Jede Brücke, jede Ecke und jedes Stampfen auf dem Bürgersteig. Da es mein erstes war, hatte ich das Gefühl, völlig in meinem Kopf zu sein … den ganzen 26.2. Ich habe vor dem großen Tag drei Monate lang trainiert und fühlte mich bei meinen langen Trainingsläufen SO stark (ich habe diese Zeit genutzt, um Freunde/Familie zu treffen). Doch am Tag des Rennens übernahmen meine Gedanken die Kontrolle. Ich fing an, meine Fähigkeit in Frage zu stellen, das zu tun, was ich drei Monate lang jeden einzelnen Sonntag getan hatte. Es spielte keine Rolle, wie sehr ich meinen Körper trainiert hatte, denn mein Geist war derjenige, der trainiert werden musste. Alles in allem bin ich SO glücklich, dass ich mein Laufen auf ein neues Level gebracht habe. Ich bin so dankbar, dass das Jahr, in dem ich an der Lotterie teilnahm, das letzte Jahr war, in dem ich in New York zu Hause war. Ich werde diesen Tag nie vergessen.
WW: Sie sind kürzlich von NYC nach Chicago gezogen. Wie war der Umzug für Sie?
CA: Seit dem Umzug nach Chicago sind ca. 6 Monate vergangen und ich liebe es wirklich. Nachdem ich mehr als sieben Jahre in NYC gelebt habe, hatte ich noch nie eine andere Stadt gekannt, es war also definitiv eine Umstellung. Ich liebe NYC aus so vielen Gründen (Energie, Zugänglichkeit, Konkurrenz usw.), aber die Dinge, die ich liebte, ließen nach und wurden zu Dingen, die mich belasteten. Als mir die Möglichkeit geboten wurde, nach Chicago zu ziehen, überkam mich eine große Aufregung. Es war eine Chance, eine neue Stadt kennenzulernen, neue Trainingsplätze, Matcha-Spots, Laufstrecken usw. zu finden. Es war eine Gelegenheit, neue Leute kennenzulernen und meine Komfortzone zu verlassen. Mein Freund kommt von außerhalb von Chicago, hat aber auch nie in der Stadt gelebt. Es war eine Gelegenheit, gemeinsam eine neue Normalität kennenzulernen. Es war die beste Lebensveränderung, die ich je machen konnte. Das Tempo ist nur etwas langsamer, die Leute sind viel netter (ich liebe Leute aus New York, aber Leute aus dem Mittleren Westen sind ein neues Maß an nett), haha, und es hat meinen beruflichen Werdegang vorangebracht.
Es war eine Gelegenheit, neue Leute kennenzulernen und meine Komfortzone zu verlassen. Mein Verlobter stammt zwar nicht aus Chicago, hat aber auch nie in der Stadt gelebt. Es war eine Gelegenheit, gemeinsam eine neue Normalität kennenzulernen.
WW: Sie sind der erste Influencer, den wir in dieser Serie interviewt haben. Was würden Sie sich wünschen, wenn die Leute etwas über die Arbeit als Influencer wüssten, von dem sie überrascht wären?
CA: In jeder einzelnen Partnerschaft steckt VIEL Arbeit hinter den Kulissen. So sehr Follower das Posten in Echtzeit bevorzugen, ist dies nicht so häufig, wie man denken würde. Die meisten Marken benötigen ein bis zwei Feedbackrunden zu Inhalten und Bildunterschriften, bevor sie sie mit Ihrem Publikum teilen können. Wenn ich also auf eine Reise gehen würde, bei der ich ein paar bezahlte Content-Beiträge veröffentliche, müsste ich entweder 1. so tun, als ob meine Reise wochenlang andauern würde, oder 2. diese Inhalte vor der Reise aufnehmen, um die Markenakzeptanz zu erhalten bis zur eigentlichen Reise. Ich habe zum Beispiel die Ankündigung einer großen Markenpartnerschaft diesen Monat mit 5-Stunden-Tee aber der Inhalt wurde gefilmt, als ich vor Monaten auf Hawaii war. Es steckt einfach viel mehr Arbeit hinter den Kulissen, als Sie jemals denken würden. Ich persönlich genieße es, momentane Erfahrungen auszutauschen, daher war es schwierig, mich an diesen Prozess zu gewöhnen.
WW: Als Influencer und Sportler haben Sie einen Großteil Ihrer Zeit mit Trainingsausrüstung verbracht. Was hat Ihnen als Markendesigner bei der ersten WOLACO-Damenkollektion am besten gefallen und welche Elemente wollten Sie unbedingt in die drei Artikel integrieren?
CA: Als Markendesigner für die Einführung der ersten Damenkollektion von WOLACO zu arbeiten, war ehrlich gesagt ein wahrgewordener Traum. Ich wollte schon immer eine Fitnesslinie entwerfen. Seit Jahren schicken mir Marken unzählige Mengen an Leggings, Sport-BHs usw., wofür ich so dankbar bin, aber es hat mir wirklich die Augen geöffnet, dass es nie ein perfektes Teil gab (nicht genug Halt, zu viel Halt, ausgebeulte Knöchel, fällt beim Laufen hin, „too boby“ usw.). Als ich anfing, bei WOLACO-Events, Pop-ups usw. mitzuhelfen, dachte ich: Das könnte Frauen SO gut tun. Frauen sind die größeren Käufer, die spezifischsten und auch sehr markentreu. Terry + Team hatten dies schon seit einiger Zeit im Blick und gemeinsam haben wir entschieden, welcher Zeitpunkt besser geeignet wäre als jetzt! Wir hatten Zugriff auf meinen Fitnesshintergrund und meine Branchenkenntnisse im Landschaftsbau, um dieses Projekt wirklich in Gang zu bringen! Wie soll diese Zeile aussehen? Wie können wir es an die aktuelle Linie/Vision der Männer anpassen? Welche Leerstellen gibt es auf dem Markt? Nachdem wir viele Markenrecherchen durchgeführt hatten, kamen wir zu dem Schluss, dass die Lücke, die wir füllen könnten, darin besteht, ein Set (Leggings/BH) zu entwerfen, das Sportler aller Trainingsformen anspricht.
Ein großes Element für mich war die Entwicklung eines Sport-BHs, der allen Brustgrößen/-typen gefällt. Da ich jahrelang Spin-Lehrer war, war die Auswahl an BHs, die ich während eines Spinning-Kurses tatsächlich tragen konnte, begrenzt. So entstand die Walker Crop. Ein hochwirksames Oberteil, das nicht nur SO SO stützend war, sondern auch einen niedrigen Rücken hatte, was ein großes Unterscheidungsmerkmal in der Kategorie mit hoher Stützkraft darstellte. Ein weiteres cooles Element war die Einbindung der WOLACO-Prägung auf der Rückseite. Wir wussten, dass wir uns am Branding der Männer orientieren wollten, wollten uns aber auch ein wenig von der Marke abheben, indem wir das Logo eingravierten anstatt es fett zu drucken und es auf der Rückseite platzierten. Als Ausbilder dachte ich, es wäre cool für die Fahrer, das Branding durch den Spiegel hinter dem Ausbilderpodest zu sehen, anstatt das VOLLSTÄNDIGE Branding auf der Vorderseite. Ich persönlich bin auch der Meinung, dass weniger Branding am besten ist, wenn es um Sport-BHs/-Unterhosen geht.
Wir wussten, dass wir in der Eröffnungskollektion eine Leggings einführen mussten, da diese ein Grundbestandteil der Herrenkollektion ist. Leggings sind SCHWER, richtig hinzubekommen. Wir haben wahrscheinlich mindestens 100 Probenrunden durchlaufen, bevor wir Erfolg hatten. Nachdem ich im Laufe der Jahre eine Million Leggings anprobiert hatte, wollte ich mich auf die Passform an der Taille, das Material, die Taschen und den Knöchel konzentrieren. Die Pier 25-Leggings haben eine sichere Taille, keinen überschüssigen Stoff am Knöchel, eine wasserdichte Handytasche mit zusätzlicher Mesh-Optik für einen weiblichen Touch und ein bequemes/nachhaltiges Material.
Das Murray Crop war das dritte Stück, das wir in der Eröffnungskollektion auf den Markt brachten. Diese Inspiration stammt vom „Crop“-Trend, ist jedoch für ALLE Körpertypen geeignet. Als ich aufwuchs, liebte ich es, Baseballshirts zum Faulenzen oder im Bett zu tragen. Vor diesem Hintergrund ist das Unterscheidungsmerkmal hier die Materialvertiefung sowohl auf der Vorder- als auch auf der Rückseite. Dieser Baseball-T-Shirt-Stil sorgt für ein verkürztes Tragegefühl an den Seiten, aber ein bedecktes Tragegefühl an der Vorder- und Rückseite. JA, viele Frauen lieben es, in verkürzten Teilen voll zu rocken, aber VIELE Frauen tun das auch nicht. Wir wollten sicherstellen, dass unser erstes Sweatshirt allen gefällt. Ein weiterer lustiger Touch sind die Daumenlöcher am Ärmel. Warum? Ganz ehrlich, zu der Zeit habe ich in diesem einen langen Ärmel gelebt, der Löcher in den Daumen hatte, also dachten wir, das könnte ein ziemlich starkes Unterscheidungsmerkmal sein. Die Daumenlöcher ermöglichen ein Schichten ohne Verrutschen und wärmen die Hände bei Outdoor-Aktivitäten!
BEVOR ES LOSGEHT, HIER NOCH EINE KURZE ABKÜHLUNG
WW: Was haben Sie als Leiter von MultiCultural Partnerships, National bei PopSugar/Group Nine Media, bei der Kommunikation verschiedener Kulturen beobachtet, das sich auf die Art und Weise ausgewirkt hat, wie Sie mit Menschen kommunizieren? Gibt es einen Ratschlag, den Sie Ihrer Community geben und von dem Ihrer Meinung nach jeder profitieren könnte, wenn er mit Menschen spricht, die sich voneinander unterscheiden?
CA: Ich liebe diese Frage. Ich habe das große Glück, im multikulturellen Bereich arbeiten zu dürfen. Meine gesamte Karriere habe ich in der hispanischen und multikulturellen Werbung verbracht, und das ist ehrlich gesagt eine große Leidenschaft von mir. Die Möglichkeit, mit Marken aus allen Branchen zusammenzuarbeiten, um ihre Markentaktiken/Publikumsbindung zu erweitern, ist wirklich bahnbrechend. Alle Marken, einschließlich WOLACO, sollten eine multikulturelle Strategie nicht nur durch Markenbilder, sondern auch durch kontextuelle Relevanz durch die abgedeckten/unterstützten Zeltstangen verkörpern. Ein Ratschlag, den ich gerne weitergeben möchte, ist, dass es unabhängig von der Situation am besten ist, einen Schritt zurückzutreten, um das Gesamtbild zu sehen. Es ist so einfach, Ihre Denkweise auf die zu beschränken, die Sie kennen, aber noch schwieriger ist es zu erkennen, dass 99 % der Welt eine andere Denkweise/POV haben als Sie. Fordern Sie sich heraus, durch die Linse dieser 99 % zu sehen, und dadurch werden Sie weitaus zugänglicher/erfolgreicher sein.
